Wie wird man glücklich?

Hallo zusammen

Heute war ein interessanter Artikel in der Neuen Zürcher Zeitung darüber, wie man wohl glücklich werden kann. Seit 10 Jahren oder so gibt es die wissenschaftliche Glücksforschung.
Dabei hat man unter anderem Folgendes herausgefunden:

Wer sich täglich positive Erlebnisse aufschreibt, ist glücklicher.

Nun wissen wir das ja schon lange, aber trotzdem interessant zu erfahren, dass dieser Zusammenhang wissenschaftlich erwiesen ist. Oder etwa nicht?

Liebe Grüsse, Martin

... das stimmt. Da glaubt man es dann wirklich, wenn es wissenschaftlich auch noch bewiesen ist

Müsste ich dann auch mal anfangen. Und wenn es nur eine Sache am Tag ist, oder? Wiederholt man da nicht auch öfters Dinge?

LG Inga

find ich prima, ich habe ein eigenes Glücks/Dankbarkeitsbuch wo ich tägl. eben reinschreibe wofür ich für den heutigen Tag dankbar bin und was ich gut gemacht habe. Dies stärkt das Selbstbewusstsein und man merkt irgendwann was man alles kann und was für ein toller und wertvoller Mensch man ist.

Da dies auch noch wissenschaftlich bestätigt wird, freut mich umso mehr.


Also Leute, ran an die Stifte und aufschreiben wie toll ihr seid, und dazu kommt auch noch, fast jeder große, erfolgreiche Manager und Menschen in sehr hohen Posten machen dies auch...

grüße Carmen